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試管嬰兒植入後飲食與注意事項

植入後注意事項 ·          規律生活，爸爸和媽媽 2 人都是晚上 10 點左右睡 ·          不要跑跳、過度運動 ·          不提動物 ·          不可爬樓梯 ·          下床先側躺，再起身。 ·          下床慢步走 ( 利用上廁所，起來走走，但動作慢慢的 ) ·          不要作蹲下的動作。 ·          多泡腳，增加血液循環。 ( 熱水泡到腳膝蓋即可 ) ·          飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補 ·          怕腳冷的話，可穿「襪子」 保暖 ·          植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」 ( 不利胚胎發育 ) ·          看好笑電影，幫助放鬆心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。 ·          D5~D8 為著床關鍵期 (IVF 以取卵為 D0 來計算， IUI 則以植入為 D1 來算 ) ·          多躺但不要完全不動，其餘可正常作息及每天繼續散步 ( 可幫助著床 ) ，只要放慢腳步即可，一直躺著反而不利身體代謝及循環 ·          每天牛奶、豆漿、早晚各一杯 ( 因為它蛋白質很高 ) ·          葉酸 ( 吃到懷孕 3 個月 ) 植入後飲食禁忌 忌吃：冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋 ( 因會造成子宮收縮 )\ 植入後不可吃的水果及食物 ( 寒涼的食物 ) 如下 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子 鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜 芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕 ~ 等這些都是退火的食物 ( 不可以吃 ) 。 植入後以下三種會破壞內膜的食物，也不能吃 蘋果、檸檬、蕃茄 植入後可以吃的飲食 植入後要多吃蛋白質食物，有助胚胎著床 食物：瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、菠菜、山藥、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果 … 等。 水果：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝   植入後有的人會便祕，所以要多吃一點青菜、水果 想了解更多關於生殖科技議題： 樂寶寶轉診中心： h
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選擇自己的人生(下)

稍微提一下所說的，我 28 歲，剛邁入婚姻沒多久的我， 一直有著平凡的夢，一家三口的平淡幸福。 而雙薪家庭的我們，並不擔心養不起。 去年，我也如願懷孕了。 結果，卻在一次的不小心，失去了寶貴的小生命。 當時的痛，也讓我在心中默默期許著把你生回來的念頭。 就這樣，一年過去了，一直沒有避孕的我們，卻再也沒有動靜，堅強的表面，卻只能在夜中對著無緣的孩子哭泣。 直到那天，老公從他同事口中得到了科技助孕的資訊，我也心生動搖，本來以為順其自然就好，但是，心中的渴望讓我無法再不去面對這樣的夢想。 進入療程以後，我一直懷著忐忑不安的心情，醫生也一直勸我們保持輕鬆愉快、放鬆心情才是不二法門。 除了前面五天必須躺著以外，之後老公與家人都為了我，每天陪伴我走走看看，讓我心情不這麼緊張。 終於到了開獎的時間，醫生淡淡地說了聲恭喜，成功了。 這讓我如釋負重。 你還在猶豫嗎 ? 還在擔心嗎 ? 何不給自己一個機會與夢想呢 ? 加油。 選擇自己的人生(上):http://lebow01.blogspot.tw/2017/08/blog-post_5.html
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選擇自己的人生(上)

我 28 歲，剛邁入婚姻沒多久的我， 一直有著平凡的夢，一家三口的平淡幸福。 而雙薪家庭的我們，並不擔心養不起。 去年，我也如願懷孕了。 結果，卻在一次的不小心，失去了寶貴的小生命。 當時的痛，也讓我在心中默默期許著把你生回來的念頭。 就這樣，一年過去了，一直沒有避孕的我們，卻再也沒有動靜，堅強的表面，卻只能在夜中對著無緣的孩子哭泣。 直到那天，老公從他同事口中得到了科技助孕的資訊，我也心生動搖，本來以為順其自然就好，但是，心中的渴望讓我無法再不去面對這樣的夢想。 從老公同事那邊聽到一個叫做樂寶寶轉診中心的地方，我也決定去嘗試看看。 跟著老公，踏進診所的時候，心中也是充滿著徬徨， 但是，為了夢想，我只想前進。 進到診間，醫生幫我跟老公做了非常詳細的檢查，包含精子的健康程度。 醫生說可以考慮試試看人工受孕的方式，不過機率比較低，但是費用也相對的較低。 我沈思了一會，想起夜裡常常因為夢到我失去的孩子哭泣的模樣、老公抱著我默默掉淚的身影。 我想直接嘗試機率較高的試管嬰兒。 我想，這對於我們都比較好吧！
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試管嬰兒提高成功率

隨著醫學的發達，試管嬰兒已經是成熟的生殖科技了，也讓很多不孕得不到孩子的家庭重新獲得了機會。 也因為這樣讓許多家庭重新拼湊起來，圓了成為父母的夢。 但是，做試管嬰兒的夫棄，都很擔心試管成功率的問題，擔心既花了錢，也浪費了時間，結果卻失望透頂。 據統計，試管嬰兒在全世界的成功率為百分之五十，台灣的成功率則在 30% 以上。 女性患者自身因素 患者多醫生少的情況下，大家要自己去跟醫生了解自己的身體狀況，才會更進一步提高成功率。 女方年齡 很多人覺得試管嬰兒應該是年紀較大在做或者不孕才需要做，其實不然，試管嬰兒也會因為年齡關係，導致成功率的高低，如果有這樣的需求，年紀越小成功率也越高。 家屬正面的支持 而在家屬這方面，老公與家人的支持度固然重要，但是一定要有個良好溝通，老公尤其需要在其中做潤滑的效果，而不要因為支持過度關心，造成女方的心理壓力，適度的支持也會是提高成功率的關鍵。 調整心態，積極面對，正面思考。 移植到檢查是否懷孕這段時間患者承受的心理壓力最大，而精神壓力、心理負擔、情緒緊張會對胚胎著床造成影響。順其自然，調整好心態正確面對，醫患之間進行交流，夫婦雙方互相體諒和鼓勵，營造一個互相關愛，理解，和諧的家庭氛圍。 想了解更多關於生殖科技議題： 樂寶寶轉診中心： http://www.lebow01.com/
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試管嬰兒-科技助孕的迷思

迷思 1   人工受孕就是做試管嬰兒？ 陳醫師：人工受孕分兩種，一種是體內人工受孕（人工授精），一種是體外人工受孕（試管嬰兒），兩種完全不同。後者比較複雜，費用高，受孕機率平均三至四成。不孕夫妻可以先做體內人工受孕（體內受精），因為比較不花錢，但受孕機率較低，只有兩成。如果體內人工受孕三次不成功，通常會建議做體外人工受孕（試管嬰兒），但還是要看病患需求而定。 迷思 2   人工受孕需要每天打排卵針？會很痛嗎？ 陳醫師：不是每個不孕症患者都需要打排卵針，目的不同，用藥輕重也不同，視個人體質、年齡而定。進行體內人工受孕的婦女有的只需吃排卵藥，有的則需要口服藥搭配施打排卵針（刺激排卵）及打黃體素（幫助受精卵著床）。做體外人工受孕（試管嬰兒）的婦女則一定要打排卵針和黃體素。 過去打排卵針真的都很痛（打屁股肌肉），藥可能不夠純；現在排卵藥比較純，針劑也較人性化，自己在家打肚皮即可。現在黃體素不只有針劑，還有塞劑，所以我通常建議做試管嬰兒的婦女在排卵期後一天打黃體素，一天用黃體素塞劑，減輕疼痛。 迷思 3   人工受孕不自然，生出的小孩會不健康？ 陳醫師：不正確。不管是人工受孕，還是自然懷孕，胎兒先天異常的機率都一樣，大約是千分之一，但還是要看年齡、家族遺傳等因素而不同。體外人工受孕（試管嬰兒）流產及子宮外孕的機率會比一般自然懷孕稍高，因此受精卵著床後要密切追蹤檢查。 迷思 4 人工受孕很花錢？ 陳醫師：不一定，要看做哪一種人工受孕，以及做幾次。以體內人工受孕來說，包括用藥、陰道超音波、驗血及人工授精（排卵後將精子注射入子宮），總費用約一萬至一萬五千元。體外人工受孕因為打的排卵針與黃體素比較多，且需要動手術取出卵子，然後在實驗室將卵子、精子送作堆，再植入子宮內，過程較複雜，費用也較高。 通常做一次體外人工受孕的費用約十至十五萬元。如果卵巢反應較差者，可能因用藥、檢查次數增加而提高費用。所以做人工受孕的花費最少一萬元，也有人做好幾年都失敗，花了上百萬元。 迷思 5   人工受孕會有併發症或副作用？ 陳醫師：少數婦女可能會出現打針部位紅、腫、癢、頭痛、看不清楚，但都是暫時性的，吃完藥就好了；有人打排卵針後會出現「卵巢過度刺激症候群」，因為打排卵針後，卵巢會產生很多卵，就像一串葡萄，產生腹部脹痛或身體浮腫等不適，嚴重者會
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在同年的11月生下一個健康的男寶寶，真的很感謝有『樂寶寶轉診中心』及我的主治醫師團隊及醫療人員

自從當時聽到老公的朋友成功的案例後 ， 就決定一定要抽空去 『樂寶轉診中心』 尋求協助 。 當天 ， 透過轉診中心的評估，來到了在市區教學醫院中心的生殖門診掛了號，事實上，要正式看診的前幾個晚上，心情蠻忐忑不安，心想這該不會又是另一個試試看，另一個技術更高的人告訴你，你完了，你無法懷孕！   『下一位李小姐，請進』好奇特的感覺，好明快，好自然，就不知的原因檢查，已知原因對症下藥，就在初診的下個月月事來潮時，持續的吃藥打針測量卵子數目及大小，一直到受精卵植入子宮，這個療程對我來說非常清晰，沒有不確定的因素，也沒有模擬兩可的答案。醫師的技術一流，態度溫和，不擺架式；而每一位工作人員服務都好親切，好像一家人，縱使第一次沒有成功懷孕，仍然不斷的給予鼓勵 ， 希望我再接再厲 、 不要氣餒；非常幸運的做了三次試管嬰兒，有二次懷孕成功，在同年的 11 月生下一個健康的男寶寶，真的很感謝有 『樂寶寶轉診中心』及我的主治醫師團隊及醫療人員 ，我深深的在這邊祝福你們。   鈴鈴鈴 … ，鬧鐘吵醒了我，耳朵又傳來老公的催促聲「起床了，兒子要上課了！」再一次拖著疲倦的步伐，沉重的眼皮，洗把臉深呼吸，精神為之一振，搖擺著兒子的小腿肚，提醒著起床了，要遲到了， 一如往昔 …… 。
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【試管嬰兒】等待奇蹟，不如讓自己掌握人生，創造機會。

我今年 35 歲，也是進入這段婚姻的第七年。 一直以來，我都覺得生小孩這件事情，讓他順其自然吧 ! 沒有特別的規劃、沒有特別的想法，而是等待。 就這樣七個年頭過去了，當我過年回家時，看到自己的親戚帶著小孩拜年的模樣，突然，我真的好想要有個孩子。 35 歲，正處於高齡產婦的我，其實有點迷茫、更多的是徬徨。 這七年來，我們並沒有特別的避孕，卻沒有一絲動靜。 讓我不得不思考科技助孕的方式。 跟老公討論了一下，我想，就去諮詢吧 ! 目前科技助孕的方式就兩種，人工受精與試管嬰兒。 看了一下相關文章，試管嬰兒的成功率比較高，人工授精的成功率在 10-20% ，試管嬰兒則是 35-60% 。 看過太多等待的文章，期待落空的狀況。 花了無數時間與金錢換來失望，我並不知道我能承受幾次失敗的情形。 跟老公討論了一下，價錢並不是我們考量的範圍內。 而是時間，是的，必須面對的是時間。 所以，我們選擇了 IVF 『試管嬰兒』 一途。 查詢了網路許許多多的試管嬰兒的生殖中心，我偶然發現了 樂寶寶轉診中心 ，身旁沒有人推薦的情況下，我選擇去諮詢看看。 踏進台北診所，醫療環境看起來非常不錯，讓我增加了許多信心，而進去後，醫生詳細的幫我做了一次檢查，告知我身體狀況不錯，也建議我先嘗試看看人工授精的方式。 但，我不想承擔時間的壓力，毅然決然地告訴醫生，我想試試看試管嬰兒。 把心裡的話跟醫生說完後，醫生評估了一下，也表示能夠明白我的狀況，在確認我們的選擇後，我就踏入了這次的療程。 接下來的療程，我會再分享給各位需要這樣資訊的夫妻，科技助孕沒有這麼可怕，科技改變的不只是生活，而是給予我們更多造夢的機會，希望我的過程，能夠給予正在努力、猶豫不決的人一點啟發與追尋夢想的原動力。
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